深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司主營(yíng)：商標(biāo)織嘜,洗滌標(biāo),印嘜,掛牌,手袋,印花,膠章,皮牌,吊粒,

深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商，專業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個(gè)性化定制服務(wù)。

20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。

五種食物壯骨防癌有奇效

維生素D不但能健壯骨骼，更有預(yù)防多種癌癥的功效。然而，因?yàn)殡y以獲得充足的日照，很多現(xiàn)代人都面臨維生素D的缺乏。

如何得到充足的維生素D?

美國(guó)每日健康新聞報(bào)道，維生素D有5種優(yōu)質(zhì)的食物來源。

1.三文魚。

美國(guó)自然健康聯(lián)盟數(shù)據(jù)顯示，在所有天然食物中，三文魚的維生素D含量最高。除了三文魚，金槍魚中的維生素D也很豐富。不管是新鮮的、冷凍的，還是罐頭的，含量都很高。

2.牛奶。

萊納斯·保林營(yíng)養(yǎng)研究所發(fā)現(xiàn)，無論全脂還是脫脂，牛奶都含天然維生素D，而且市場(chǎng)上許多牛奶都已經(jīng)強(qiáng)化了維生素D。

3.雞蛋。

萊納斯·保林營(yíng)養(yǎng)研究所發(fā)現(xiàn)，雞蛋是強(qiáng)大的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)。蛋黃含有非常多的維生素D，蛋白中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也很多。

4. 蘑菇。

美國(guó)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，圓白蘑菇接受紫外線照射幾小時(shí)后，其中維生素D會(huì)增加4倍。吃蘑菇前，讓它曬曬太陽(yáng)吧!

5.蝦。

美國(guó)農(nóng)業(yè)部全國(guó)自然營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)數(shù)據(jù)顯示，蝦富含的歐米伽3脂肪酸、蛋白質(zhì)很高，脂肪和熱量卻很低。

深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商，專業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個(gè)性化定制服務(wù)。

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正確洗臉方法：應(yīng)遵循這幾條洗臉原則

臉到底有多臟你可能都能被嚇一跳、彩妝、灰塵、油、汗，每天都一個(gè)不少的殘留在你的臉上，要是洗臉做不好，你怎么可能擁有好肌膚？

1、水溫很重要，溫水洗臉

不要小看洗臉時(shí)的細(xì)節(jié)，洗臉時(shí)的水溫很重要哦，有些人怕麻煩，直接用冷水洗臉，而有些人則認(rèn)為油性肌膚要用熱水將臉上的油洗掉，其實(shí)洗臉時(shí)應(yīng)該用溫水， 用溫水洗臉不僅可以使毛孔充分打開還不會(huì)使肌膚的天然保濕油分過分丟失。

2、潔面乳在手上充分揉搓起泡

溫完臉后就可以用乳液了，每次使用潔面乳的量是5分硬幣大小，在洗臉前要將潔面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越豐富越好哦，這一步是最重要的，不能忘了，如果沒有充分揉搓起泡，那樣不僅起不到清潔作用，而且還會(huì)殘留在毛孔里，引起青春痘等。

3、均勻涂抹在臉上，輕柔按摩15下

充分揉搓后就可以將潔面乳泡沫涂上臉上了，涂抹均勻后要用手對(duì)臉部進(jìn)行輕柔的打圈按摩，按摩15下就可以了，這樣不僅可以使肌膚更柔滑還可以促進(jìn)肌膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

4、用濕潤(rùn)毛巾輕按臉蛋進(jìn)行清洗

完成按摩后就可以清洗了，在清洗的時(shí)候可以先將濕潤(rùn)的毛巾輕輕地按在臉上，然后再用清水清洗幾次就可以了，有些人怕洗不干凈，用毛巾拼命的擦洗，那樣是不對(duì)的，會(huì)傷害肌膚哦！

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上衣百搭教學(xué) 這樣搭配短裙褲子不用愁

短裙短褲長(zhǎng)褲，相信每個(gè)女孩衣櫥里一大堆，但就缺少合適的上衣，買什么樣的上衣最百搭呢？可以和每一件褲子或裙子組成CP，能和你大部分下裝配一臉的上衣才是好上衣，穿好久都舍不得扔呢！

百褶裙翩翩起舞的夏天讓人無比留戀，權(quán)且把衣服上層層疊疊的褶皺當(dāng)成百褶裙的縮影如何？異曲同工之妙帶來浪漫與甜美的滋味，存留在心頭，久久不散，盛夏的美好時(shí)光仿佛就在昨天。

看到喜歡的衣服就買，買回去后把衣柜里的裙子褲子翻了個(gè)遍，卻發(fā)現(xiàn)沒有一件能與之相配，又得考慮再去買一件配得上它的下裝，實(shí)在是費(fèi)時(shí)又費(fèi)力，總算意識(shí)到百搭款的好處了吧。

不知道怎么挑百搭的上衣時(shí)，白襯衫是不錯(cuò)的選擇，搭配起來完全不用你動(dòng)腦筋，只是純白長(zhǎng)袖襯衫看起來太一本正經(jīng)怎么辦？加上彩色條紋吧，撞色有毒，沾上就會(huì)上癮哦，鮮艷的條紋簡(jiǎn)直就是歡呼雀躍著的小精靈。

一字領(lǐng)的火熱程度一直高居不下，從夏天延續(xù)到了秋天，半遮半露之間，流露出萬種風(fēng)情，神秘黑進(jìn)一步增加上衣的魅惑，玲瓏曲線盡情展現(xiàn)，這種嫵媚和妖嬈相結(jié)合的氣質(zhì)，誰人能抗拒？

百搭的上衣可以玩出許多花樣，不要以為只要簡(jiǎn)單就好，顏色鮮明圖案獨(dú)特的話，存在感超強(qiáng)，氣場(chǎng)很足，就算下面只是隨意配一條普普通通的牛仔褲，整體的吸睛率也是噌噌噌往上升。

初秋的上衣少不了用絢麗繽紛的印花做裝飾，有經(jīng)典大方的白色做堅(jiān)強(qiáng)后盾，別擔(dān)心花哨，總是一片暗色系上身，是時(shí)候擺脫性冷淡的嫌疑了，高調(diào)地渲染內(nèi)心的熱情，就是對(duì)生活做出的積極回應(yīng)。

來源：漂亮女人